يمكن البقاء لائقا أن يكون متعة مع كابويرا في الإمارات العربية المتحدة
.
الفكرة وراء تمارين بديلة، بدلا من الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، هو مواصلة ممارسة على الرغم من النفور الى صالة الالعاب الرياضية، والتي هي المفتاح لتغيير أنماط الحياة، وفقا لفيزاليوس Wheagbah، مدرب اللياقة البدنية في شريان الحياة للياقة البدنية. "لا يهم ما هو أفضل ممارسة. نريد مجرد مجموعة من الناس على المشاركة في أي شكل من الأشكال. وقال هذا هو السبب في أن نفعل الكثير من البرامج والأنشطة المختلفة، من جسم المضخة إلى الطبقات الهيب هوب والرقص ".
ولكن طويلة، صيف حار في دولة الإمارات العربية المتحدة تخلق العذر المثالي للناس للخروج من هذه العادة من ممارسة والعودة إلى أنماط الحياة غير الصحية. "كثير من الناس يعانون من السمنة المفرطة. "، وقال السيد Wheagbah هناك مشكلة مع مرض السكري، لذلك يمكنك الحصول عليه من النظام الخاص بك من خلال العمل في أيهما الطريقة التي يتمتعون بها.
وقال هناك طرق لممارسة إلى جانب الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. "انها مجرد مسألة الحصول على الناس الخروج والتحرك، وممارسة التمارين بدلا من الجلوس في الداخل. وقال وبغض النظر عن الطريقة التي تختارها، طالما انها تتحرك لك، وسوف تصبح مدمن على ذلك ".
لكونر Wyness، والغوص هو اختياره لممارسة الرياضة.
وقال المتدرب البالغ من العمر 19 في منطقة المهرة مركز الغوص جلسة الغوص يمكن فرض ضرائب تماما كما جسديا كما تدريب مكثف. وأضاف "معظم الناس لا يفكرون في الغوص ممارسة التمارين الرياضية بل هو الرياضة الفعلية"، قال.
"بعد الغوص طويلة لديك شعور وكأنك تمارس نفسك، وكأنك عدت للتو من صالة الألعاب الرياضية".
وقال للاستمتاع بشكل صحيح الغوص، وكان الشخص لديه ليكون لائقا بطرق مختلفة، بما في ذلك كونه سباح قوي وزيادة التدريبات القلب والأوعية الدموية. وعلى الرغم من الغوص قد لا تكون شاقة مثل بعض جلسات الصالة الرياضية، فإنه يعوض عن ذلك كما هو تجريب للجسم والعقل.
"أنت تذهب إلى أسفل وترى الأشياء. وقال السيد Wyness انها جذابة للغاية، جسديا لأنها تتطلب مستوى معين من العمل، وعقليا لأنك بحاجة إلى إيلاء الاهتمام لاحتياطات السلامة ".
مهرجان المرح الصحة واللياقة البدنية، والذي يقام في الأذين مركز أبوظبي الوطني للمعارض وقاعات 2 و 3 و 4، وينتهي
يوم الخميس.